何氏眼科
SHENYANG HE EYE HOSPITAL
早晨睜眼困難，可能不是因?yàn)槔В?/h3>
早晨睜不開眼，總想閉眼躺一會(huì)，可能不是因?yàn)闆]睡醒，而是干眼作祟！
干眼表現(xiàn)為眼睛干澀、有異物感、灼燒感，清早睜眼困難等，多吃以下食物，有改善作用：
1.富含Omega-3的魚類、菜籽油、橄欖油等。
2.富含維生素A的肝臟、蛋黃、南瓜等食物。
3.多吃高蛋白的食物，可以促進(jìn)細(xì)胞組織更新。
4.少吃辛辣類的食品，避免炎癥加重。
早晨睜不開眼，總想閉眼躺一會(huì)，可能不是因?yàn)闆]睡醒，而是干眼作祟！
干眼表現(xiàn)為眼睛干澀、有異物感、灼燒感，清早睜眼困難等，多吃以下食物，有改善作用：
1.富含Omega-3的魚類、菜籽油、橄欖油等。
2.富含維生素A的肝臟、蛋黃、南瓜等食物。
3.多吃高蛋白的食物，可以促進(jìn)細(xì)胞組織更新。
4.少吃辛辣類的食品，避免炎癥加重。