何氏眼科
SHENYANG HE EYE HOSPITAL
這個小習慣 很可能是「干眼」的幫兇??！
很多人習慣把桌面上的顯示屏墊高，會特意買一個增高架，或者用幾本書墊著。然而，這個小動作，卻可能成為患上“干眼”的幫兇！
眼睛的表面，覆蓋著一層薄薄的淚液，讓眼睛保持濕潤舒適。把顯示屏墊高，會強迫視線上移，使眼表暴露在空氣中的部分增多，導致更多淚液被蒸發(fā)。長時間下來，就會誘發(fā)或者加重干眼！
正確的做法是，讓顯示屏高度，略低于眼睛。屏幕上端，低于視線的10~15度左右。這樣可以保護眼睛的水潤健康，還可以減少頸部和背部的酸痛！